|
Arkimle buluştuğum için cheat meal olsun bu da :(
|
1873 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Kuru Pasta, Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Hardal, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Abendessen: Mayonez, Barbekü Sosu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Külbastı, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Damla Limonlu Soda, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall). mehr...
|
|
 Kommentare
Tavuklu cheat meal mi 😀😀 pizza falan yapaydin barii 😋😋
01 Apr 22 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Kilo veremiyorum zaten hemen almayayım dedim yarı cheat meal :D bu yemeği beşte yedim sonra da bir şey yemedim umarım kalori olarak dönmez
01 Apr 22 vom Mitglied: dookie7
|
5 te yediysen çoktan erimistir hiçbir şey olmaz merak etme 😉 zaten gayet sağlıklı bir cheat meal olmuş 👍👌
01 Apr 22 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Ayyy çok teşekkürleer spor artı diyet yapıyorum tartıda henüz fark göremedim ödemim olmadığından arkadaşlarım yağ yakımı zordur hemen olmaz diyor 🧐🧐
01 Apr 22 vom Mitglied: dookie7
|
patates kızarmasını sadece cıkart o tabak 10 numara ögün
01 Apr 22 vom Mitglied: Deniz Kalkavan
|
Evet ya bence de sağlıklı tercihti ama patates kızartması aşırı kalorili maalesef :(
01 Apr 22 vom Mitglied: dookie7
|
kuru yemiş ve et dışında neredeyse her şeyde şeker var maaalesef
01 Apr 22 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Olsun ya paketli gıdalardan şeker almadıkça bence sorun yok
02 Apr 22 vom Mitglied: dookie7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dookie7's Gewichtsverlauf
|