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Meu mingau de aveia, coloquei um pouco de cereal pra da uma diferença nessa sexta. Por aqui já teve treino de superiores e 30 minutos de cardio na esteira. Bora 🔥
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994 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Queijo Coalho, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Ovo Frito. Mittagessen: Banana Prata, Batata Inglesa Crua, Ovo Cozido. Abendessen: Kellogg's Sucrilhos Original, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Calabresa. mehr...
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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