Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Dunkin Donuts Glazed Donuts , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sunpride Banana. Mittagessen: Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cucumber, Tuna in Oil (Canned), Nasi Putih. mehr...
|
|
1513 kcal
|
Bewegung:
workout - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
graesthetic's Gewichtsverlauf
|