Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4151 kcal
|
Fett: 154,14g | Eiw: 254,36g | Kohlh: 370,39g.
Frühstück: Макароны по Флотски, Протеин 32 г Порция Кокос, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Кокосом, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Тунець Шматочками. Mittagessen: Своя Лінія Кальмар Сушений Солоний Стружка, Виноград, Своя Линия Брокколи, Хлібці Зелена, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриное Филе Жареное без Масла, Кешью. Abendessen: Villa Krim , Roshen Конфеты Шоколапки, Хит Продукт Грецкий Орех, Своя Линия Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом, Стожар Льняное Масло, Хлібці Зелена, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|