|
Друзья, поделитесь продуктами, в смысле опытом по маркам, производителям) кто что покупает из "пожрать"? ответы типа овсянка, гречка не считается) хотела бы услышать например "овсяные хлопья нордик - покупаю именно их из-за того то". вот загналась темой -продают ли у нас овсяные хлопья без предварительной термообработки, просто расплющенные.. или ответы про ингредиенты при готовке вкусностей , или про масло (например грецкого ореха или любого другого); про натуральные йогурты; ну или про муку (овсяная, рисовая- она реально продается в магазинах? Оо). Эта тема возникла из-за просмотра вот этого паблика в вк) Очень мне тут рецепты вкуснях понравились http://goo.gl/1sQlKd я пока только смотрю и истекаю слюнями - жду когда в набор уйду)
|
1615 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Банан, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Говядина, Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Vici Креветки Очищенные. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
вообщем, друзья, те кто не на строгаче, можно почерпнуть множество рецептов)
28 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Я люблю овсянку вот эту - Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, просто очень вкусная! Еще вот такая нравиться - Органические Овсяные Хлопья (Nordic). По мне нордик просто вкуснее чем отечественный геркулес, а так как ем на воде, без масла и тд. то вкус имеет значение! Стараюсь покупать ту у которой время приготовления побольше 8мин+. Както брала нашу овсянку с временем варки чутли не 30 минут, но она не вкусная(( Есть вариант покупать вообще овсянку рубленную а не плющеную, но в наших магазинах не видела, а вот от сюда можно заказать - http://8b.kz/DIOK (я очень много с этого сайта заказываю - рекомендую)
28 Nov 14 vom Mitglied: Lesyavrik
|
И если мне нужна овсяная мука - то я просто насыпаю хлопья в кофемолку - вжик! и мука готова! Точно также с гречневой мукой, ядрица отлично мелется в муку! Рис не пробовала - возможно он слишком жёсткий... Но с тогоже сайта что выше заказала кокосовую муку с низким ГИ, и там обезжиренная мука всякая есть! :)
Еще дома миндальное молоко можно делать - в блендере!
28 Nov 14 vom Mitglied: Lesyavrik
|
а вот это мой фаворит среди творога сейчас - Творог Обезжиренный (Славянские Традиции) Мне он чемто сыр напоминает, состав отличный, вкусно и просто так с яблочком и в запеканках отлично себя ведет!
28 Nov 14 vom Mitglied: Lesyavrik
|
надо попробовать нордик! про айхерб знаю, сама там кое-что заказываю) а вот за ссылку на овсянку спасибо)))))))))
28 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
в моем городе не видела такого творога :( у меня "вкуснотеево"
28 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Хммм. В плане творогов люблю "искренне ваш" (срок годности 5 дней и довольно вкусный) и белорусский "свитлогорье" (тоже вкусненький, в составе пахта). Кстати, пахта "рузское молоко" очень и очень. Вместо сливок лила в кофе одно время и желе из нее вкусное получается (паннакотаобразное такое). Но она, зараза такая, продается далеко не везде. Геркулес ем фирмы мистраль (большие тверденькие целые хлопья). Овсяную муку тоже "мелю" на месте по надобности.
28 Nov 14 vom Mitglied: Rackushun
|
28 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Самый лучший геркулес, даже распаривается с трудом
http://goo.gl/RlGcha Русский продукт Монастырский
28 Nov 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
Творог ем вкуснотеево 2%, вкусный обычный творог. Мне пачка удобная по формату 220 гр на два раза, а не 180, он достаточно вкусный. Искренне ваш ела летом, потом им траванулась,теперь страшно брать, но было лето и черт знает что там случилось. Нордик овсянкой я не наедаюсь,полчаса и я голодная, сама ем исключительно Селяночку, потому сытно, я иногда доесть не могу,для меня это показатель минимальной дополнительной обработки. Руззское молоко реально портиться например через пару дней в холодильнике ,вкусное, но я не выпиваю его целиком например. Рис гречку макароны- без особых предпочтений. Люблю мягкий творог мягкий Савушкин , просто когда жрать охото 40 ккал впихнуться в любой рацион, замена сметане / майонезу классная кстати.
28 Nov 14 vom Mitglied: Katariq
|
савушкин, да, очень удобная штука))))
28 Nov 14 vom Mitglied: Rackushun
|
рисовая/кукурузная мука и все такое есть в индийских магазинчиках) я вот недавно закупила полкило кокосовой стружки и рисовую муку, буду пробовать печь))
из овсянки выбираю ту которую дольше варить пишут, там где мужик и баба с косой)) вместо льняной каши беру семена в аптеке и блендерю с водой. молоко заменяю миндальным Alpro Soya - нравится. Из какао Dr. Oetker в пакетиках. Ничего больше не надумывается пока)
28 Nov 14 vom Mitglied: Looopyowl
|
Крупы и сухофрукты беру безымянные в Ашане в развес. Там кстати много сортов риса, даже дикий черный. Уважаю чечевицу красную Мистраль, варю из нее чербу (густая похлебка). Для выпечки часто беру муку Гарнец из различных видов круп (кукурузная в лепешки на кефире с содой, гречневая в пирожки с капустой). Творог ем Савушкин продукт нежный обезжиренный, идет на перекус с собой или на ужин. Кефир и молоко беру или Валио или Авида 0-1,5%. Зелень беру Белая дача, там в пакетике уже все мытое и порезанное, удобно на работу брать, как гарнир.
28 Nov 14 vom Mitglied: HelenPop
|
Хлебцы с сукралозой Dr.Korner (клюква, ананас, черника) - отличная закуска к кофе, углеводы + клетчатка. Одна шайба ~ 30 ккал.
28 Nov 14 vom Mitglied: scrat_cher
|
ах так это сукралоза там такая мерзкая, вот оно что. я думала сахар)
28 Nov 14 vom Mitglied: Looopyowl
|
Не обработанная овсянка – это Геркулес Традиционный, который варить 15 минут, в пятерочке беру его. Много всяких видов муки на Утконосе, но не знаю, в каком ты городе, в общем, найти можно. Чаще всего в магазинах встречается овсяная, нутовая, гречневая и ржаная мука. Крупы Мистраль самые разные уважаю: все виды чечевицы (особенно крупную элитную зеленую люблю и "черная икра"), смеси Акватика Микс рисовые, булгур. У вьетнамцев беру кунжутное масло. Оливковое луше греческое на мой вкус, конкретное не подскажу, беру разное, смотрю только, чтобы процент кислотности был указан и "сделано в Греции". Не мыслю жизни без тунца в собственном соку Fortuna ))) Творог чаще всего Домик в деревне 0% или Наша ферма.
28 Nov 14 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Всякие хлопья беру "Мистраль" - дешевле, чем "Нордик", который брал раньше, а разницы никакой. Творог беру "Коровкино" 2%, потому что стоит в наших Сибирях по 28 рублей за 180-граммовую пачку, и есть его приятно - очень мягкий, не зернистый (до этого брал "Президент" 0,8% по 0,9кг - уставал его жевать).
P.S.: Ещё иногда ем Сникерсы или двойную шаурму с сыром без соуса, если надо добить калораж.
28 Nov 14 vom Mitglied: Firsto
|
А, ещё беру сывороточный протеин Mutant Whey в мешках по 4,5кг за 3500р. Перепробовал разные и решил, что разницы нет и незачем переплачивать. А также предтренировочный комплекс "N.O.-Xplode 2.0" (большая банка на 50 порций - 1800р.) - чтобы не чувствовать усталость и делать подходы до отказа. %)
28 Nov 14 vom Mitglied: Firsto
|
Ем крупу овсяную Ярмарка, а не хлопья. Правда варить долго и жевать долго.
29 Nov 14 vom Mitglied: penelopa1980
|
Спасибо всем большое за отзывы. На след. выходные проведу рейд по городу в поисках рекомендованных продуктов. Мало вероятно конечно что найду "нетрадиционные" виды муки, но вдруг...
30 Nov 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|