Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Магнит Икра Минтая Соленая, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сарепта Масло Горчичное, Картошка Вареная, Щавелевый Суп. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельный Салат. Snacks/Sonstiges: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melnikova.ru's Gewichtsverlauf
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