|
Перекус,протеиновый коктейль💛 Хотела спросить,начала заниматься и худеть,нарушился сон,каждый день просыпаюсь в 6 утра,и больше не могу заснуть,у кого так было?как справлялись?
|
1460 kcal
|
Fett: 35,43g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Банан. Mittagessen: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Сыр Российский. Abendessen: Halls Леденцы, Банан, Лента Каша Овсяная Ассорти, Коркунов Конфета. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
так может не нарушился, а вы высыпаетесь и у организма больше энергии?
02 Apr 22 vom Mitglied: Raduga✓
|
Просыпаюсь сонная,и уставшая,но уснуть больше не могу
02 Apr 22 vom Mitglied: juliafit69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|