Droknul's Notizen, 02 Apr 22

Возвращаюсь в ритм. Лето обещает быть деловым,и к тому день рождение. Я - преодолею себя! Фитнес как и прежде : домашние тренировки и/или ходьба. Путь начат с 28 марта в весе 59,1. Фото начала пути сделаны,замеры тоже. 5-го проверим,на что я способна первым контролем

58,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1348 kcal

Fett: 45,99g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 160,53g.   Frühstück: Махеевъ Джем Малиновый , Сырники. Mittagessen: Добрый Сок Яблочный , Семга Запеченная, Рис Вареный. Abendessen: Солнцепек Блинчики без Начинки, Супчик. Snacks/Sonstiges: Snickers Лесной Орех, Солнцепек Блинчики без Начинки , Салат Овощной, Слобода Масло Подсолнечное, Рис Вареный. mehr...