Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Light, Papaya, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Azúcar, Agua, Flor de Jamaica, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Gloria Mantequilla con Sal, Calabaza, Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga Arúgula, Ciruela. Abendessen: Almendras, Danone Oikos Griego Natural (125g), Lechuga de Hoja Verde, Apio, Ciruela. Snacks/Sonstiges: Fresas, Ciruela. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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guzmancita1802's Gewichtsverlauf
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