Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Singkong, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jus Tomat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dewantidita9's Gewichtsverlauf
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