Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Chicken Nugget, Telur Rebus, Kurma, Quaker Oat. Abendessen: Melon, Telur Bebek, Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Sinti Bumbu Pecel, Singkong Rebus, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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