Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Pisang, Pisang, Indomilk Susu SKM, Keju Cheddar, Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Piscok. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iinsintyaaaiin's Gewichtsverlauf
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