Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
106,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Apel Fuji, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Regal Regal Marie Biscuit, Bimoli Minyak Goreng, Bumbu Kacang, Risoles, Cimory Squeeze Peach, Apel Fuji. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
|