Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Камамбер, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Mittagessen: Бахетле Капуста Кимчи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Abendessen: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Апельсин, Груша. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kem1979's Gewichtsverlauf
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