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Going to attempt doing 5:2 intermittent fasting again.
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Potato French Fries, Applebee's Cheeseburger. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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