Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
|
90 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5207 kcal
|
Fett: 134,56g | Eiw: 331,95g | Kohlh: 667,18g.
Frühstück: Виктория Хлеб "Янтарный", Лук, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Куриное Филе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Calve Кетчуп Томатный. Mittagessen: Hortex Стручковая Фасоль, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Calve Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lutik Шампиньоны Резаные, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Белая Дача Квашеная Капуста, Куриные Грудки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Шоколад 77% Сова, Савушкин Продукт Творог Мягкий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Nesquik Nesquik Duo, Домик в деревне Молоко 0,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|