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Yokk bisa yokk puasa sambil diet
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Kentang Rebus, Selada Kol, Babat Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Kentang Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Babat Sapi, Selada Kol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Santan, Risoles, ABC Saus Sambal , Buah Anggur, Jeruk, Nestle Bear Brand Milk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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