Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 214,70g.
Frühstück: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 구운계란, 찐고구마. Mittagessen: 참치김밥, 치즈김밥, 소반 소불고기덮밥. Abendessen: 빙그레 더 단백, 닥터프로틴 하루 단백질 쉐이크 딸기. Snacks/Sonstiges: 룩트 그래놀라 클러스터, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 랩노쉬 드링크루트 스윗포테이토&펌킨. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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