Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: 매일 매일두유 고단백, 이마트트레이더스 듀얼 에그탑 샌드위치. Mittagessen: 제육볶음. Abendessen: 밥, 고등어구이, 데리야끼 소스. Snacks/Sonstiges: 막걸리, 크라운 쿠크다스 화이트. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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