Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sayur Campuran, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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geghe16's Gewichtsverlauf
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