Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
120,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 100,85g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 238,49g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Сливочное Масло, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Ип Меликян Лаваш Грузинский, Яйцо, Индилайт Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Три Кота Сырок. Mittagessen: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Abendessen: Лук, Помидоры, Лук, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Картофель, Сахалин Рыба Филе Пикши. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita.menyaet's Gewichtsverlauf
|