Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Sakura Mie Goreng. Abendessen: ABC Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen, Healthi Ayam Suwir, Risoles. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iinsintyaaaiin's Gewichtsverlauf
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