Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 38,34g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Сочень, Перекресток Арахис Жареный с Солью, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: ОАО Молоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Polar Минтай Филе Порционное, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Ягодный Край Желе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anahrenarchy's Gewichtsverlauf
|