Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 213,86g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Lipton Tea, ICA Mjölk, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, ICA Havredryck Vanilj, Superfruit Chiafrön. Mittagessen: Grönsakssoppa, Vanliga Pannkakor. Abendessen: Sockerkaka, Rydbergs Kebabsås, Älgfärs, Lasagne med Kött, ICA Asia Jasminris. Snacks/Sonstiges: ICA Vaniljvisp, ICA Fruktcocktail, Lipton Tea, ICA Mjölk, Protein bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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