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wie erwartet...gestern kein Eintrag da ich nach der Party woanders genächtigt habe
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Himbeersaft, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdnuss & Flakes, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Goeken Backen Kassler (Brot), Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Aerobic - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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