Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 19,62g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Бородинский, Пятерочка Грейпфрут. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Коровкино Плавленый Сыр Невский , Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Оладьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Морская Капуста, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кверт шушик's Gewichtsverlauf
|