Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 272,49g.
Frühstück: Café au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait, LU Petit Beurre, Carrefour Jus Orange Carotte Citron. Mittagessen: Sucre, Sucre, Auchan Yaourt Nature, Miel, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts, Haricots Verts(Congelés), Steak Haché 5%, Jacquet Maxi Jac' Complet, Pain Complet. Abendessen: Auchan Gruyère, Pommes Fuji, Sucre, Sucre, Danone Yaourt Nature, Panzani Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Course a pied 6km - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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