Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 5,60g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 49,05g.
Frühstück: Cocinero Limão Espremido, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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filipecandido's Gewichtsverlauf
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