Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kol Böreği. Abendessen: Bakla, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Salatalık, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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SERFUR_35's Gewichtsverlauf
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