Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 80,21g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Таврия Колбаса Докторская с Молоком, Белый Хлеб. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаковский Квас. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Простоквашино Сметана 10%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|