Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Honey, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bean Sprouts, SuperIndo Tahu Susu, Red Cabbage. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Glazed Donuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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