Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
70,2 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2022:
1145 kcal Fett: 62,20g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 91,00g.   Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Лаваш, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Паштет, Плов. Abendessen: Авокадо Авокадо, Плов. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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