Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
95,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Пицца с Сыром (36 см), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Беларусь Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина Нежная, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Карат Плавленый Сыр Дружба, Плов с Басмати Шудашова, Суп Пюре из Брокколи Шудашова . Abendessen: Домашние Заготовки Лечо, Кальве Майонез Легкий, Starbucks Фруктовый Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|