Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Bananas. Mittagessen: Repolho Refogado, Salada Vinagrete, Hortifruti Cenoura Crua, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Sadia Frango Desfiado , Ovo, Da Terrinha Tapioca, Castanhas de Caju. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Colágeno , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mariana daniel's Gewichtsverlauf
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