Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada Crua, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Folhas, Club Life To Go Fricassê de Frango. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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filipecandido's Gewichtsverlauf
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