Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 12,69g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 113,83g.
Mittagessen: DIA Yogur Natural Desnatado, Mercadona Mini Taquitos Jamón , Hacendado Chorizo Ibérico, Repollo Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Calamares Congelados, Hacendado Picos Camperos, DIA Cuscus, Hacendado Tomate Triturado. Snacks/Sonstiges: Manzanas (sin Cáscara). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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