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1131 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kepekli Ekmek. Abendessen: Pişmiş Sarımsak, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Havuç, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm. mehr...
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gitsin10kg's Gewichtsverlauf
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