Эля_а's Notizen, 06 Apr 22

Завтрак

Стараюсь отказаться от кофе или хотя бы сократить его потребление. От 5 кружек в день - перебор.

Хот-дог с сосиской, морковью по-корейски и зерновой горчицей
Чай со смородиной

~ 385 ккал

Diätkalender ansehen, 06 April 2022:
1147 kcal Fett: 59,97g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 88,64g.   Frühstück: Сосиска, Подсолнечное Масло, Виталюр Батон, Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Простоквашино Сливки 20%, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Соевый Соус, Капуста, Махеевъ Горчица Зернистая, Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Эля_а's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.