Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Etli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nilay.Soylu's Gewichtsverlauf
|