Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
104,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 101,08g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Магнит Курица Жареная в Специях, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Fine Life Творог 5%, Tesco Cucumber, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Mittagessen: Cappuccino, Золотой Колос Ватрушка с Творогом и Изюмом, Black Tea, Александра Каша Гречневая, Павловская Ферма Говядина Тушеная, Black Tea, Простой Выбор Финики. Abendessen: Колос Булка Сдобная, Гипербола Пельмени из Баранины, SPAR Баклажаны с Овощами, Окей Яйцо Куриное, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Black Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|