Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 301,88g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Large Eggs, No Name Original English Muffins. Abendessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Beefsteak Tomatoes, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Butterball Turkey Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|