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dinner !
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2232 kcal
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Fett: 139,03g | Eiw: 189,77g | Kohlh: 65,68g.
Brunch: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Sports Research Collagen Peptides, Nutricost Whey Protein Isolate. Mittagessen: Egg, Hood Large Curd Cottage Cheese, Asparagus . Abendessen: Sausage and Peppers (Mixture), Pomi Chopped Tomatoes, Onions , Sweet Red Peppers , Wellsley Farms Sweet Italian Sausage. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Sonstiges: Innofoods Keto Crackers, Keto and Co Fudge Brownies Keto Baking Mix, Genius Gourmet Keto Bar. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, eliptical - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
That looks good - that is how I cook most of my meals - I just throw everything in the one pan - and most of the time - it tastes pretty good.
07 Apr 22 vom Mitglied: Jergens123
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nothing easier than one pot meals.
07 Apr 22 vom Mitglied: phil1125
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07 Apr 22 vom Mitglied: Jergens123
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Smells good! =) So, is that Italian sausage? Hot? And,....does it have beer in it? =P
07 Apr 22 vom Mitglied: Slow Meta
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Italian Sausage, mild, but not by choice. I add red pepper later. No beer, just peppers, onions, garlic and chopped tomatoes. easy peasy.
07 Apr 22 vom Mitglied: phil1125
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09 Apr 22 vom Mitglied: Draglist
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Oh my gosh Phil stop it! Yum! 😍
09 Apr 22 vom Mitglied: KayBuckaroo
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12 Apr 22 vom Mitglied: gabribl
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phil1125's Gewichtsverlauf
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