Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фисташками, Яйцо, Помидоры, Салями, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Delicadore Темный Шоколад 80%, Смак Хлеб Чусовской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салями, Яйцо. Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ruslab Сывороточный Протеин, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
БлондИнга's Gewichtsverlauf
|