Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 192,41g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Кешью, Красное Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Pasta All'uovo, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Капучино. Abendessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Trec Nutrition Casein 100. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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