Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Muz, Bal, Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme. Abendessen: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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