Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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122,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 240,19g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Golden Farm Mixed Vegetables, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Risoles, Kurma, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Mie Telur Kering, Telur Ceplok, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Greenfields Low Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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audyadanambu's Gewichtsverlauf
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