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diet yg gak berasa diet soalnya msh bs minum soda sm makan nugget 😄 nuggetnya di"goreng" pake minyak 1/2 sdm aja btw.. gpp makan begini asal tau kebutuhan kalori harian sm makronutrien terpenuhi seimbang. Met makan malam & berbuka puasa 🥰
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925 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Nescafe Classic, Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel). Mittagessen: Sugar Free Cola Soft Drink, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Nasi Merah, Fiesta Chicken Nugget, Kacang Panjang, Fried Egg. mehr...
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1241 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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