Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 283,19g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Abendessen: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|