Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Восход Торт Домашний со Сметаной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Слобода Майонез, 5 Морей Морская Капуста. Abendessen: Farfor Пицца Домашняя, Батон, Сметана , Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Sonstiges: Восход Торт Домашний со Сметаной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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