Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
110,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ehrmann Йогурт 0,3%, Вятушка Творог 3 %, Льняные Семена. Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушки. Abendessen: Льняные Семена, Вятская Дымка Кефир 2,5 . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ogoroha70's Gewichtsverlauf
|